Schön, dass du hier bist

Es liegt mir sehr am Herzen und es ist meine Passion meinen langjährigen Erfahrungsschatz mit dir zu teilen, sodass du dich wohl, frei und gesund fühlst.

Mein Yogastil ist lebendig, kreativ und einfühlsam.

Petra

Was ist Yoga?

Yoga ist eine Jahrtausende bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und diesen harmonischen Zustand langfristig zu stabilisieren.

Meine Kurse

Ich freue mich sehr, wenn wir uns im Kurs persönlich kennenlernen.

BASIC

Hier werden grundlegende Asanas (Haltungen) präzise und anatomisch korrekt angeleitet. Die Asanas „erarbeiten“ wir schrittweise.

MEDIUM

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Hier üben wir dynamische & anspruchsvollere Yoga-Sequenzen.

HATHA YOGA FLOW

Kraftvolle und fließende Vinyasas stehen hier im Mittelpunkt. Hier werden Haltungen  zunächst in dynamischen, sich vom Anspruch her steigernden Abfolgen, geübt.

Über mich

Hallo, ich bin Petra und ich brenne für das was ich tue

Seit ich denken kann, mag ich es mich zu bewegen.  Egal ob  Gym, Tanz, Skifahren oder Laufen: körperliche Betätigung hat mir in vielerlei Hinsicht  geholfen,  all das auszudrücken und zu verarbeiten, was mich mental beschäftigt und  belastet hat.

 Im  Yoga  ist das ähnlich, nur hier DARF alles sein und nichts MUSS. Es bietet Raum zum Atmen, zum  Entfalten, zum Wachsen und zum Vergeben.  

Was ich sonst noch gerne tue?  Ich nehme mir immer wieder Zeit für mich und wertschätze meinen Körper und Geist, in dem ich mich gern morgens  in freier Natur bewege,  für erholsamen Schlaf und gesunde Ernährung sorge.

Und… oh ja, ich trinke gerne Kaffee und auch mal ein Gläschen Wein.

Ich genieße das Zusammensein mit meiner Familie. Feiere schon mal  ausgelassen mit den Mädels und bleibe neugierig auf das, was das Leben noch alles für mich bereit hält. 

 Getreu dem  Motto „never stop exploring“ fasziniert mich eine Reise ans Meer genauso wie ein Trip in die Berge. 

 Mein Lieblingsspruch: 

„In jeder Situation, sei sie auch noch so schwierig, liegt etwas Positives, an dem ich wachsen kann

Du liebst Yoga genauso wie ich?

Oder Du hast sonst noch Fragen oder Ideen? Dann sende mir am besten gleich eine EMail. Ich freue mich auf Deine Nachricht.