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Was ist Yoga?

Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und diesen harmonischen Zustand langfristig zu stabilisieren. Yoga hat seine Wurzel in der altindischen Philosophie und ist auch heute noch topaktuell. Es ist unbestritten eine der wirkungsvollsten  Entspannungstechniken unserer modernen westlichen Kultur. Regelmäßiges Üben der fein aufeinander abgestimmten Körper-, Atem- und Meditationsübungen lassen die gesamte Wirkungsfülle von Yoga erfahren und nähren die Begeisterung, den Pfad der Erkenntnis weiter zu folgen.