Schön, dass du hier bist
Mein Yogastil ist lebendig, kreativ und einfühlsam. Es liegt mir sehr am Herzen und es ist meine Passion meinen langjährigen Erfahrungsschatz mit dir zu teilen, sodass du dich wohl, frei und gesund fühlst.
Petra
Was ist Yoga?
Yoga ist eine Jahrtausende bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und diesen harmonischen Zustand langfristig zu stabilisieren.
- Reduziert Stress
- Klarheit, Produktivität & Effizienz
- Wirkungsvollsten Entspannungstechniken
- Körper-, Atem- & Meditationsübungen
- Bringt dich in Tiefe Ruhe & Entspannung
Meine Kurse
Ich freue mich sehr, dich in meinen Yogakursen begrüßen zu dürfen.
BASIC
Hier werden grundlegende Asanas (Haltungen) präzise und anatomisch korrekt angeleitet. Die Asanas „erarbeiten“ wir schrittweise.
MEDIUM
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Hier üben wir dynamische & anspruchsvollere Yoga-Sequenzen.
HATHA YOGA FLOW
Kraftvolle und fließende Vinyasas stehen hier im Mittelpunkt. Hier werden Haltungen zunächst in dynamischen, sich vom Anspruch her steigernden Abfolgen, geübt.
Über mich
Hallo, ich bin Petra, Yogalehrerin aus Leidenschaft
Meine erste Yogastunde besuchte ich vor 23 Jahren. 16 Jahre sind inzwischen vergangen, seit ich begann Yoga zu unterrichten und aus Interesse und Überzeugung ist längst eine Herzensangelegenheit geworden.