Kursübersicht

Aktuell finden ONLINE YOGAKURSE statt.

Gemeinsam, und doch sicher, bewegen, atmen und fokussieren wir uns.

Möchtest Du gerne an einer ONLINE Stunde teilnehmen? Dann melde Dich einfach per eMail oder whatsapp bei mir. Ich freue mich auf Dich.

Wegen Coronaschutzmaßnahmen finden im Studio bis auf weiteres keine Yogakurse statt.

 

Tag

 

 

Kurs

 

 

Zeit

 

 

Datum

 

Montag online MEDIUM

 

19.00 – 20.10 Uhr

 

 

11.01. – 22.03.

 

Dienstag online

 

MEDIUM

 

 

19.00 – 20.10 Uhr

 

 

12.01. – 23.03.

 

Mittwoch

 

Kinderyogakurs

mit Michaela

 

 

 

 

Donnerstag online

 

MEDIUM

 

 

19.00 – 20.10 Uhr

 

 

14.01.- 25.03.

 

Gut zu wissen: 

Meine Yogakurse sind bei der ZPP zertifiziert und werden daher in der Regel von der Krankenkasse bezuschusst.

Ich lasse Euch auf dem Laufenden, wie und in welchem „Format“ Yoga nach den Osterferien angeboten wird.

Basic

Grundstufe

Hier werden grundlegende Asanas (Haltungen) präzise und anatomisch korrekt angeleitet. Die Asanas „erarbeiten“ wir schrittweise in fließenden, sinnvoll aneinandergereihten Abläufen. Eine wohltuende Verbindung von Atem und Bewegung ergänzt den Fokus dieses Kurses optimal. Eine tiefe Entspannung lässt die Stunde angenehm ausklingen.

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Medium

Mittelstufe

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Hier üben wir dynamische und anspruchsvollere Yoga-Sequenzen, um unser Potenzial auf ganzheitlicher Ebene zu erfahren. Im Mittelpunkt steht die Atemachtsamkeit in komplexeren Bewegungsabläufen, präzise anatomische Ausrichtung der Asanas sowie das Üben von unterstützenden Pranayamas. Zum sanften Ausklang der Stunde lernen wir in entspannter Atmosphäre unterschiedliche Ansätze zur Selbsterforschung und Meditation kennen.

Sommerspecial:

Auf Wiedersehen im nächsten Sommer

Kreative Flows und den Sommertemperaturen angepasste Vinyasas (Abfolgen) zeichnen diese Stunden aus. Gemeinsam den  Sommer genießen, atmen, fließen und tief entspannen. Bitte melde Dich per sms oder per E-Mail vorher an (siehe KONTAKT). Es gelten die aktuellen Schutz- und Hygieneregelungen. Angemeldete Teilnehmer erhalten diese vorab per E-Mail.


 

 

 

Hatha Yoga Flow

vorübergehend nicht im Angebot

Kraftvolle und fließende Vinyasas stehen hier im Mittelpunkt. Hier werden Haltungen  zunächst in dynamischen, sich vom Anspruch her steigernden Abfolgen, geübt. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausführung der Asanas sowie schließlich auf einen fließenden Übergang von einem Asana zum nächsten. Der Atem führt  begleitend in einen Fluss aus Bewegung und wacher Konzentration. Gezielt ausgewählte Atemübungen und ein meditativer Ausklang runden diese anspruchsvolle Stunde ab. Die Anforderungen passen sich dem Niveau der Teilnehmer/Innen an.

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Early Bird

Grundstufe

Yoga am Morgen! Der ideale Start in den neuen Tag!

Besonders  belebende  und kräftigende Yoga-Sequenzen verbessern Dein Körper(wohl)gefühl. Sanfte Dehn- und Mobilisierungsübungen bereiten Dich darauf vor, mit Dir selbst näher in Kontakt zu treten und beleben Körper und  Geist  auf achtsame Weise. Synchrone Atemübungen verhelfen Dir zu tieferer und längerer Konzentration.

Du wirst überrascht sein, welche Energie die morgendliche Yogapraxis freisetzt und welche Klarheit und Balance sie bewirkt. Das trägt wesentlich dazu bei, den Herausforderungen des Tages gelassener und offener zu begegnen.

Preise:

Kursgebühr  (9  Kurseinheiten à 70 Min):              90,00 Euro

 

Krankenkassenzuschuss:

Seit Mai 2018 sind meine Kurse bei der  Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können dadurch von der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst werden.

 

Schnupperstunden: 

Im Rahmen der Kurse, sofern freie Plätze vorhanden sind.

Nur nach vorheriger Rücksprache und Anmeldung möglich.

Personal Yoga:

1 Einheit à 60 Minuten                                   Preis auf Anfrage

 

 

 

Weitere Informationen

Haftungsauschluss

Für  Schäden jeglicher Art übernimmt das Yogastudio keine Haftung. Dies akzeptiert der Teilnehmer bei der Anmeldung eines Kurses.

1. Anmeldung: 

Bitte melde Dich schriftlich an. Schreibe mir dazu eine E-Mail an petra@yogastudio-geiselhoering.de oder unter Kontakt.

Alle Kurse sind in der Teilnehmerzahl begrenzt. Ein Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt. Während der Schulferien und an Feiertagen ist kein Yoga.

2. Zahlungsbedingungen: 

Mit der Anmeldung verpflichtet sich der Teilnehmer die Kursgebühren  bis spätestens zum Kursbeginn per Überweisung oder in bar zu entrichten. Das sichert den Kursplatz und hilft mir, die Kurse entsprechend zu organisieren. Bei verkürzter Teilnahme ist die vollständige Kursgebühr fällig.

3. Stornierung:

Die Anmeldung ist verbindlich. Anmeldungen können nur schriftlich storniert werden.

Weitere Informationen: Allgemeine Geschäftsbedingungen